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资讯原创文章综合栏目欢迎体验！心理健康是一个人全面发展的重要组成部分，而外在与内在的平衡则是保持心理健康的关键之道。外在与内在的平衡是指在个人形象的塑造和心理状态的调节中，将内在优势与外在形象相互结合，达到整体和谐的状态。首先，在外在形象方面，我们可以从外貌、仪态和穿着方面进行调整。保持良好的卫生习惯、注重饮食营养、定期锻炼等，不仅可以使我们的身体更加

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